枕の臭いで加齢臭

ある日パパの体から加齢臭が・・・

*

女性の生理と加齢臭の関係性は?


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      2015/06/12

中高年になると急増する臭いの悩み。

加齢臭です。

加齢臭は、

チーズのような臭い、

ローソクのような臭いと言われることが多いようです。

 

しばしば周囲の人を不快にさせてしまう加齢臭。

 

加齢臭は男性特有の問題と思っていませんか?

俗に「おじさん臭」とも呼ばれる加齢臭ですが、

女性でも40代になると、

加齢臭の問題が生じます。

 

age50

 

▶︎20代30代40代女性の加齢臭対策! 

 

閉経後に加齢臭に悩まされるように

加齢臭の原因は脂肪酸の酸化です。

男性は、

皮脂の分泌が多いため、

脂肪酸が酸化しやすく、

加齢臭が生じやすくなります。

 

女性に加齢臭の問題が生じにくいのは、

皮脂の分泌が抑えられているためです。

 

女性の方が皮脂の分泌が少ないのは、

女性ホルモンに皮脂腺の働きをコントロールする作用があるからです。

 

また、

女性ホルモンには、

脂肪酸の酸化を防ぐ抗酸化作用もあるとされています。

 

皮脂腺の働きをコントロールし、

脂肪酸の酸化を防ぐ女性ホルモン。

 

女性ホルモンの働きで、

女性は男性よりも加齢臭に悩まされるのが遅くなります。

 

しかし、

加齢臭が発生するメカニズムは、

男性も女性も同じなので、

女性も閉経後は皮脂の分泌が増え、

脂肪酸が酸化しやすくなります。

 

女性ホルモンが減少してくるからです。

 

女性も閉経後はしばしば加齢臭に悩まされるようになります。

 

40代になると、

女性も加齢臭に注意が必要です。

 

加齢臭を抑えるには体の内側からの改善が大切

加齢臭は香水でごまかせる臭いではありません。

 

また、石鹸で洗ったから防げるというものでもありません。

体内から加齢臭を抑える工夫が大切です。

 

女性ホルモンの減少が問題なので、

女性ホルモンを活性化させるのが1つの方法です。

 

女性ホルモンと同じ働きをする

大豆イソフラボンやザクロ、

プエラリアなどが含まれる豆腐や

納豆を食べるのがお勧めです。

 

また女性ホルモンに効く漢方薬を

飲んでみるのも良いでしょう。

 

当帰芍薬散、加味逍遥散、女神散などは、

女性ホルモンに効くとされています。

 

抗酸化作用がある栄養素を摂取するのも、

非常に効果的な方法です。

 

ビタミンCやビタミンE等は、

酸化を抑える作用があると言われています。

 

リコピンにも抗酸化作用があるとされています。

 

リコピンを多く含むトマトを積極的に摂ると良いでしょう。

 

生で食べるだけでなく、

ケチャップやジュースなどにして摂ると

メニューも豊富になります。

 

食事で摂ることが難しい成分は、

サプリメントで摂るのも良いでしょう。

 

コエンザイムQ10やアスタキサンチン等は、

抗酸化作用が強いものですが、

食事で摂取することが困難な成分です。

サプリメントを上手に利用したいものです。

 


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 - 加齢臭

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